В статье описаны 18 правил личной дисциплины, которые помогут стать более ответственным и успешным человеком. Среди них - держать обещания, не создавать и не верить слухам, не лгать, учиться писать и говорить грамотно, выполнять то, что меньше всего хочется сделать, и другие.
# Правила
В статье описаны правила похудения, которые помогут каждой девушке достичь желаемой формы. Среди них: правильное питание, занятия спортом, растяжка после тренировок, контрастный душ, тщательное пережевывание пищи и другие полезные советы. Все рекомендации основаны на научных исследованиях и опыте успешных людей.